Relaxar, escutar e admirar

Recebi esta mensagem de uma tia. Achei que faz muito sentido. Não temos estes hábitos, que são simples e não levam tempo. Compartilho com os que passam por aqui.

Dicas para uma vida mais leve

1 - Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias. Sorria ao andar;
2 - Faça uma oração, mesmo que seja em segredo, enquanto dirige ou está no ônibus;

3 - Escute uma boa músicas todos os dias. É um alimento para o espírito;

4 - Ao levantar, agradeça por mais um dia;

5 - Viva com os 3 "Es": Energia, Entusiasmo e Empatia;

6 - Participe mais de brincadeiras que no ano passado;

7 - Sorria mais vezes que no ano passado;

8 - Olhe para o céu, sinta a majestosidade do mundo que te rodeia;

9 - Sonhe mais, mesmo estando acordado;

10 - Coma mais alimentos naturais, menos industrializados;

11 - Tome um cálice de vinho por dia. E lembre-se de brindar por algo bom que exista em sua vida;

12 - Elimine a desordem de sua casa e escritório. Renove a energia em sua vida;

13 - Saiba que a vida é uma escola e estamos aqui para aprender;

14 - Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe qual foi o caminho que tiveram que trilhar;

15 - Ninguém é responsável por sua felicidade, a não ser você mesmo;

16 - Lembre-se que você não controla os acontecimentos, mas sim o que faz com eles;

17 - Aprenda algo novo a cada dia

18 - Não importa se sua situação é boa ou ruim, ela mudará;

19 - Ame sempre com todas as forças;

20 - Agradeça pelos dias vividos.

Desfrute a vida!!!!!

Bjos com carinho aos que passam por aqui.

P.S.: Na foto, um dos lugares que eu e o Gui pretendemos conhecer ano que vem.